طبيب الوحدة الصحية يعقد ندوة طبية في مدرسة العدوين الابتدائية

استضافت مدرسة العدوين الابتدائية والفكرية بفيفاء يوم الاثنين 28/5/1432هــ .. طبيب الوحدة الصحية المدرسية بفيفاء وذلك لعقد ندوة طبية لطلاب المدرسة ومنسوبيها ، حول "التغذية السليمة والسلوك الصحي القويم" وذلك ضمن خطة النشاط الطلابي بالمدرسة خلال هذا الفصل .

حيث تم شرح السلوك الصحي القويم ، وتم التطرق للعناصر التالية ضرورة تقليم الأظافر ، وغسل اليدين قبل الطعام، وبعد الخروج من دورة المياه ، كذلك الاهتمام بنظافة الشعر بشكل مناسب ، وضرورة الاستحمام على الأقل مرتين في الأسبوع ، وكذلك الحرص على نظافة الثياب وحسن المظهر... 

كما تم التنبيه على ضرورة النوم باكرا والاستيقاظ باكرا والقدرة على الاستيعاب والتركيز، كذلك تقنين النظر إلى شاشات التلفزيون والكمبيوتر لما يسببه من إجهاد للعين ... ، وأيضا تم التنبيه على أهمية الرياضة وفوائدها للإنسان ، وأهمية العناية بالأسنان والمحافظة على نظافتها ، وأهمية التغذية والمجموعات الغذائية الخمسة ، وضرورة التنويع في التغذية ، وضرورة وجبة الإفطار يوميا ، كما تم توضيح أهمية الحليب والتمر وبيان فوائدهما الغذائية والحث على شرب الحليب يوميا والبعد عن المشروبات الغازية والعصائر المحتوية على الملونات الصناعية وأيضا الابتعد عن المسليات والملهيات (مثل الشيبس وغيرها) والتقليل من السكريات للمحافظة على الأسنان وكذلك تم بيان أهمية الطعام المنزلي كونه أكثر أمناً وأكثر فائدة من الأغذية الجاهزة بالسوق .

كما جرى نقاش بين الطلاب والطبيب حول بعض المحاور التي تم التطرق أليها وفي الختام تم توزيع هدايا للطلاب   عبارة عن معجون فرشاه  أسنان ومطويات عن صحة الفم والأسنان .

نسأل الله دوام الصحة والعافية لأبنائنا الطلاب ،،،